एंजिना पिक्टोरिस जैसी ऐसी बीमारी के लिए उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत सावधान रवैया की आवश्यकता होती है, नतीजतन, पोषण, क्योंकि इस मामले में, उसके साथ चुटकुले खराब हैं।
पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई भी डॉक्टर आपको बिल्कुल बताएगा कि उन उत्पादों का प्रतिबंध है जो हमें कोलेस्ट्रॉल में समृद्ध पशु मूल की वसा प्रदान करते हैं, जो एंजेना पिक्टोरिस के निदान के साथ मानव स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनता है। इसके अतिरिक्त, अपने वजन को क्रम में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि आप अपनी ऊंचाई वाले व्यक्ति के मानदंड से अधिक वजन रखते हैं, तो इससे अतिरिक्त समस्याएं हो सकती हैं। इस वजह से, एंजिना के साथ आहार मिठाई को सीमित करता है।
यह न भूलें कि अस्थिर एंजेना पिक्टोरिस को पोषण की आवश्यकता होती है, जो ट्राइफल्स पर विचार करती है, और इस तरह की एक छोटी सी चीज नमक की कमी है। इसके बजाए, आपको सीजनिंग, सुगंधित जड़ी बूटियों जैसे अजमोद और डिल आदि का उपयोग करने की आवश्यकता है।
इस प्रकार, एंजिना के साथ पोषण आहार में निम्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को गंभीर रूप से सीमित करता है:
- वसा;
- फैटी मांस (सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा), कुक्कुट (बतख, वसा चिकन);
- जिगर और अन्य उप-उत्पादों;
- सॉसेज, सॉसेज, मांस व्यंजन;
- ठोस और अर्द्ध ठोस चीज, मक्खन और अन्य फैटी डेयरी उत्पादों;
- सफेद रोटी, कन्फेक्शनरी, बिस्कुट, पेस्ट्री, बन्स;
- आइसक्रीम सहित उच्च कैलोरी और फैटी डेसर्ट;
- नींबू पानी, केले, अंगूर;
- नमक, अचार।
जब सूजन महत्वपूर्ण होती है, तो अतिरिक्त तरल पदार्थ लेने से बचने और पानी और चाय दोनों के सेवन को सीमित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
एंजिना पिक्टोरिस के साथ एक आहार में निम्नलिखित उत्पादों का अपना मेनू बनाने की सिफारिश की गई है:
- पक्षी (त्वचा के बिना), संयम में दुबला मांस;
- पूरे उत्पादों, अनाज और काली रोटी;
- कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
- वनस्पति तेल;
- मछली, समुद्री भोजन, समुद्री काल;
- सब्जियां और जरूरी पत्तेदार सब्जियां;
- सेम;
- पागल;
- असंतृप्त फल
पोषण की ऐसी योजना का पालन करते हुए, आप आसानी से अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं।