ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो हड्डियों को भंगुर बनाती है। 50 साल से अधिक उम्र के महिलाओं के लिए यह समस्या विशेष रूप से जरूरी है, जो आसन्न जीवनशैली का नेतृत्व करती है। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, शरीर में कैल्शियम एसिमिलेशन की प्रक्रिया बाधित होती है। सदमे की खुराक के साथ ऑस्टियोपोरोसिस के लिए भी सर्वोत्तम कैल्शियम की तैयारी का उपयोग कोई प्रभाव नहीं ला सकता है। इसलिए, हम आपको बताएंगे कि कैल्शियम की तैयारी कैसे करें और शरीर द्वारा अच्छी तरह अवशोषित होने के लिए किन स्थितियों को पूरा किया जाना चाहिए।
कैल्शियम की आधुनिक तैयारी
आज यह एक प्रसिद्ध तथ्य है कि स्वयं में कैल्शियम की बड़ी खुराक का उपयोग समझ में नहीं आता है। यह सूक्ष्मता केवल विटामिन डी के साथ ही अवशोषित है, सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि भी बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि ओस्टियोपोरोसिस को "बुजुर्गों की बीमारी" माना जाता है - बुजुर्गों में, यौन हार्मोन का उत्पादन घटता है, जो कैल्शियम के अवशोषण को प्रभावित करता है। इसके अलावा, कैल्शियम और फास्फोरस (3: 2) की मात्रा के शरीर में अनुपात बहुत महत्वपूर्ण है। आहार में कैल्शियम को पूरी तरह से पचाने के लिए मैग्नीशियम, जिंक, बी विटामिन, विटामिन सी और फोलिक एसिड मौजूद होना चाहिए।
वह दिन थे जब फार्मेसी में आप केवल कैल्शियम ग्लुकोनेट खरीद सकते थे। आज अलमारियों पर आप संतुलित विटामिन-खनिज परिसरों को पा सकते हैं, जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करता है।
हड्डी फ्रैक्चर के लिए कैल्शियम की तैयारी
बहुत से लोग मानते हैं कि हड्डी फ्रैक्चर में कैल्शियम का अतिरिक्त उपयोग तेजी से वसूली में योगदान देता है। हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं है। डॉक्टर एक साक्षर आहार बनाने और अधिक प्राकृतिक भोजन का उपभोग करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, पनीर (अधिमानतः सफेद), कुटीर चीज़ (वसा रहित), दूध, गोभी, सलाद। आहार में इन उत्पादों को जोड़ने के दौरान, एक व्यक्ति को न केवल कैल्शियम की आवश्यक मात्रा प्रदान की जाएगी, बल्कि खनिज भी, जो इसकी बेहतर पाचन में योगदान देता है।
होम्योपैथिक कैल्शियम की तैयारी पारंपरिक पोषक तत्वों की खुराक की तुलना में कार्रवाई का थोड़ा अलग सिद्धांत है। ये दवाएं शरीर में कैल्शियम चयापचय को नियंत्रित करने लगती हैं, और पदार्थ के सूक्ष्मजीवों के उपयोग से नकारात्मक नतीजे नहीं होते हैं, जैसे रक्त वाहिकाओं या जोड़ों की दीवारों पर लवण का जमाव। इसलिए, फ्रैक्चर के लिए होम्योपैथिक उपचार परंपरागत कैल्शियम की तैयारी से अधिक बेहतर होते हैं।