फल खा रहे हैं, सब्जियां खा रहे हैं, सूरज खा रहे हैं ... क्या हम इतने चतुर हो गए हैं कि हमने कच्चे माल को बचाने और शरीर की सफाई करने के इन सरल तरीकों को सोचा, जिसका लाभ हमारे पूर्वजों के साथ कभी नहीं हुआ था? इस विनम्र विषय पर चर्चा करने से पहले, चलो कच्चे भोजन और फलदायीता की अवधारणाओं को देखें।
कच्चे खाद्य
कच्चे भोजन एक विशेष खाद्य शैली है, तथाकथित शाकाहार की उच्चतम डिग्री है। इस तथ्य पर ध्यान न दें कि कच्चे भोजन मांस नहीं खाते हैं - यह भी कोई ब्रेनर नहीं है। कच्चे भोजन का मतलब है फल, सब्जियां, सेम, अनाज, पागल, हिरण, बीज, और यह सब - कच्चे, थर्मल रूप से अप्रसन्न रूप में।
fruitarianism
निश्चित रूप से, फ्रूटोरियन कच्चे भोजन की तुलना में खुद को अधिक मानते हैं, क्योंकि उनके जीवन में और अधिक महान प्रतिबंध हैं। चूंकि फ्रूटोरियन स्वयं कहते हैं, कच्चे खाद्य विशेषज्ञों को या तो फ्रूटिओरियनिज्म में संक्रमण होता है - जिसे अत्यधिक मूल्यवान, तथाकथित, आध्यात्मिक विकास, या केवल प्राणियों के सामान्य आहार में लौटाया जाता है। फ्रूटोरियन आपको यह भी समझाते हैं कि क्यों: कच्चे भोजन के मेनू में नट्स और अनाज की उपस्थिति से, उनमें से कई उदास, आलसी, एक शब्द में महसूस करते हैं, ये उत्पाद हल्केपन की भावना से छुटकारा पा रहे हैं जो फलस्वरूप, फल, जामुन और फल सब्जियां खाते हैं (टमाटर, घंटी मिर्च)।
चोट
यदि आप वजन घटाने के लिए फलस्वरूपवाद पर स्विच करने का निर्णय लेते हैं, तो किसी भी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें, आपको फिर से सोचने के लिए भीख मांगेगी। फलस्वरूपवाद का नुकसान स्पष्ट है, क्योंकि आपके हिस्से पर ऐसा एक कदम जीव के लिए एक अपरिहार्य तनाव है, जिससे सभी प्रकार के कार्यों, एनोरेक्सिया , मासिक के गायब होने (और यह आनंद लेने का कोई कारण नहीं है), और यहां तक कि आपके वंश में अनुवांशिक परिवर्तन भी हो सकता है।
इसके अलावा, कई वर्षों के कच्चे खाद्य और फलस्वरूपवाद के बाद, जिन कोशिकाएं विटामिन बी 12 को पचाने के लिए काम करती हैं, वे मर जाते हैं (चूंकि बी 12 केवल मांस के साथ आता है, उनके पास आपके शरीर से कोई लेना-देना नहीं है), और कच्चे खाद्य-खाने वाले जो अपनी इंद्रियों में आते हैं, उन्हें जितना अधिक पसंद है, बस नहीं एक पूर्ण जीवन और पोषण पर लौटें।