सोवियत देशों के बाद, इस सब्जी को कई लोगों द्वारा पसंद नहीं किया जाता है। इस कारण से, वह दूसरी दर बन गया। सबसे दिलचस्प बात यह है कि, काले रंग की संपत्तियों के बारे में सभी रहस्यों को प्रकट करने से पहले दुर्लभ है, यह ध्यान देने योग्य है कि यह उपयोगी है, सबसे पहले, एक मजबूत दवा के रूप में जो कई बीमारियों का सामना कर सकती है।
काले मूली की उपयोगिता
गोभी परिवार संयंत्र विशेष रूप से वियतनाम, चीन और जापान के निवासियों के बीच सराहना की जाती है। कड़वा स्वाद के बावजूद, मूली मस्तिष्क को उपयोगी पदार्थों के साथ खिलाने में सक्षम है। इसके अलावा, यह एक उत्कृष्ट उपाय है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है।
यह ज्ञात है कि काले मूली में सल्फर होता है। यह उनके उम्मीदवार प्रभाव के लिए धन्यवाद है। और यह ब्रोंकाइटिस और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित लोगों को और अधिक तेज़ी से ठीक करने में मदद करता है।
बीज में बहुत उपयोगी फैटी तेल और विटामिन डी, ई। इसलिए, विटामिन डी दांतों और हड्डियों दोनों, खनिजरण की प्रक्रियाओं में सक्रिय भूमिका निभाता है। इसके अलावा, शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभाव के कारण, कैंसर की कोशिकाओं की वृद्धि धीमी हो जाती है। इस दैनिक विटामिन में आपके दैनिक आहार उत्पादों को शामिल करके, आप हमेशा सोरायसिस के बारे में भूल सकते हैं, खुजली को कम कर सकते हैं और लाली को हटा सकते हैं।
विटामिन ई सक्रिय रूप से रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, त्वचा की युवाता को बरकरार रखता है। इसके अलावा, उसकी मदद से, किसी भी कटौती, क्षति तेजी से ठीक हो जाती है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि काले मूली का रस एक मजबूत दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है जो मधुमेह मेलिटस की बीमारियों में कार्बोहाइड्रेट के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है।
सुगंधित शहद के संयोजन में, रस एट्रियल फाइब्रिलेशन, कार्डियोक्लेरोसिस के साथ नशे में है। यह भी एक उत्कृष्ट कोलागॉग है।
वजन घटाने के लिए काले मूली
हमें काले मूली के कैलोरीफ मूल्य का भी उल्लेख करना चाहिए। यह केवल 30 कैलोरी है। और इससे पता चलता है कि इसे आहार पोषण की अवधि के दौरान सलाद में सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है।