प्राकृतिक अवयवों से घर पर बने चाय, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करती है, और फिर भी इसका स्वास्थ्य पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। उचित रूप से चयनित पौधों का चयापचय और पाचन तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और वे भूख को कम करने में भी मदद करते हैं।
दालचीनी के साथ चाय slimming के लिए पकाने की विधि
इस नुस्खा से बने पेय न केवल वसा जलने की प्रक्रिया को ट्रिगर करते हैं, बल्कि कुछ स्वादिष्ट खाने की इच्छा से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।
सामग्री:
- चाय पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- शहद - 1,5 छोटा चम्मच।
तैयारी
टीपोट में, सामग्री डालें और उन्हें उबलते पानी से डालें। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर अच्छी तरह मिलाएं। जब सबकुछ लगभग 40 डिग्री तक ठंडा हो जाता है, तो शहद, हलचल और पीना जोड़ें।
दूध के साथ चाय slimming के लिए पकाने की विधि
आप हरे और काले चाय दोनों, इस पेय में उपयोग कर सकते हैं। पेय में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे अतिरिक्त द्रव के शरीर को साफ किया जाता है।
सामग्री:
- चाय - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- दूध - 1 एल;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
तैयारी
दूध उबालें, और गर्मी से इसे हटा दें। फिर चाय जोड़ें और 20 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे छोड़ दें। एक मिठाई पीने के लिए, शहद का उपयोग करें, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।
अदरक के साथ वजन घटाने के लिए हरी चाय की पकाने की विधि
जलन मसाला वजन घटाने के लिए एक पेय के प्रभाव को मजबूत करने में मदद करता है। सबसे अच्छा
सामग्री:
- अदरक की जड़ - 2 सेमी;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- हरी चाय
तैयारी
शुद्ध जड़ grate। स्टोव पर पानी डालें और अदरक जोड़ने के बाद। एक मिनट के लिए कुक और तरल पदार्थ में तरल तनाव। हरी चाय जोड़ें, 5 मिनट के लिए आग्रह करें। और परोसा जा सकता है। घर पर वजन घटाने के लिए चाय के इस नुस्खा में, आप नींबू के रस, टकसाल के पत्तों या नारंगी छील जोड़ सकते हैं।