रेनी ज़ेलवेगर एक हॉलीवुड अभिनेत्री है जो सनसनीखेज फिल्म "द ब्रिजेट जोन्स डायरी" पर कई लोगों से परिचित है। इसमें मुख्य भूमिका निभाने के लिए, अभिनेत्री को 6 आकारों में ठीक होना पड़ा, लेकिन फिल्मांकन के अंत में, उसने वजन कम करने का फैसला किया। इस आलेख में कितनी पतली रेनी ज़ेलवेगर पतली हो गई है।
रेन ज़ेलवेगर वजन कैसे खो गया?
रेनी ज़ेलवेगर ने अपनी भूमिका के लिए वजन बढ़ाया जो उसे विश्वव्यापी प्रसिद्धि लाया। अभिनेत्री को फास्ट फूड, फ्रांसीसी फ्राइज़, सॉसेज, पेस्ट्री, मक्खन इत्यादि जैसे आहार विशेषज्ञों को खाने के लिए मजबूर होना पड़ा, इसलिए आपका स्वागत नहीं है। नतीजतन, ब्रिजेट जोन्स में शूटिंग के दौरान रेने ज़ेलवेगर का वजन लगभग 70 था किग्रा, जबकि अभिनेत्री की वृद्धि केवल 1 मीटर 62 सेमी है। फिल्म निर्माता के अनुसार, वह खुद को दर्पण में नहीं देख पाई, और अतिरिक्त पाउंड ने उसे बहुत सारी शारीरिक असुविधाएं दीं। इसलिए, रेनी ज़ेलवेगर ने आहार पर जाने का फैसला किया, लेकिन वजन तुरंत अपनी स्थिति छोड़ने शुरू नहीं हुआ। अभिनेत्री ने फिल्मांकन से पहले खाए गए आहार से बाहर रखा, अर्थात् सभी उच्च कैलोरी और फैटी खाद्य पदार्थ - डोनट्स, हैमबर्गर , केक इत्यादि।
उन्हें फल और सब्जियों, कम वसा वाले मांस और मछली, हर्बल चाय द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था। और अभिनेत्री के मेनू में सबसे महत्वपूर्ण अंगूर का रस था, जो वसा जलाने की क्षमता के लिए जाना जाता है। लड़की के लिए मीठा एक वर्जित बन गया। उसने चीनी से इनकार कर दिया, इसे शहद से बदल दिया और फिर इस उत्पाद का उपयोग एक दिन में 1 चम्मच के लिए किया। रेनी ने आहार और अनाज, खट्टे-दूध के उत्पादों में जोड़ा, और वजन घटाने के लिए रेनी ज़ेलवेगर आहार में भी एक विशेष स्थान हिरणों द्वारा लिया जाता है। अजमोद, डिल, पालक, अजवाइन और अन्य, यह न केवल खाना पकाने के दौरान व्यंजनों में जोड़ता है, बल्कि ताजा खाता है, कॉकटेल तैयार करता है। कुछ सूत्रों के मुताबिक, अभिनेत्री ने एटकिंस आहार देखा, लेकिन आहार विशेषज्ञों द्वारा संशोधित किया गया, और खेल के लिए भी चला गया। पहला चरण और अधिक कठिन था, दूसरा और कठिन था, लेकिन अंत में Kinodive दो महीने में 15 किलो खोने में कामयाब रहा।