विक्टोरिया के आहार बेकहम - बिजली आपूर्ति प्रणाली की मदद से स्टार पतला हो गया?

इस महिला का आंकड़ा अक्सर विभिन्न देशों के युवा लड़कियों में ईर्ष्या का कारण बनता है। अविश्वसनीय सद्भाव प्राप्त करने के लिए, उसे एक निश्चित आहार योजना और अभ्यास के पालन से मदद मिली थी। यहां तक ​​कि चार बच्चों के जन्म ने स्टार के आकार को प्रभावित नहीं किया है, इसके मानकों को केवल प्रशंसा की जा सकती है।

विक्टोरिया बेकहम कितना पतला है?

इस स्टार के अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने के तरीके किंवदंतियों हैं। विशेषज्ञों की आलोचना करते हैं और विक्टोरिया बेकहम के नाम को एनोरेक्सिया से जोड़ते हैं, सामान्य लड़कियां पूर्व एकल के तरीकों को लागू करने की कोशिश करती हैं और अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति के बारे में शिकायत करती हैं, इसलिए, निम्न पोषण योजनाओं में से किसी एक का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर के कार्यालय में जाना सुनिश्चित करें - इससे समस्या से बचने में मदद मिलेगी ।

विक्टोरिया बेकहम वजन कितना है?

विक्टोरिया के पैरामीटर वास्तव में आश्चर्यचकित हैं, खासकर यदि आप उन लोगों के साथ तुलना करते हैं जो उनके पास हैं, जो एक लोकप्रिय बैंड के एकल कलाकार हैं। नेटवर्क को विभिन्न प्रकार के डेटा मिल सकते हैं, लेकिन विक्टोरिया बेकहम के बारे में अधिकतर जानकारी में - विकास, वजन, परिणाम निम्न हैं - 163-165 सेमी, 42-45 किलोग्राम। स्टार के द्वारा साक्षात्कार में इन आंकड़ों की पुष्टि की जाती है, जो अक्सर वजन कम करने और उनकी प्रभावशीलता के तरीकों के बारे में बात करते हैं।

विक्टोरिया बेकहम से आहार

पिछले कुछ वर्षों में, स्टार ने एक से अधिक आहार की कोशिश की है। कुछ ने स्वतंत्र रूप से विकसित किया, कुछ ने पोषण विशेषज्ञों की सलाह पर आवेदन किया। वर्तमान में, विक्टोरिया बेकहम का आहार न केवल शाकाहार के सिद्धांतों पर आधारित है, जिसे गर्भवती होने पर, लेकिन क्षारीय और अम्लीय खाद्य पदार्थों में उत्पादों के विभाजन पर भी ले जाया जाता है। विशेषज्ञ हमेशा इस तरह के आहार का अभ्यास करने वाले स्टार प्रसन्नता और सामान्य लोगों का समर्थन नहीं करते हैं, वे चेतावनी देते हैं कि परिणाम पहली नज़र में दिखने के रूप में गुलाबी नहीं हो सकते हैं।

उत्पाद अलगाव के सिद्धांतों के आधार पर मौजूदा विक्टोरिया बेकहम आहार से पता चलता है कि आहार का 70% क्षारीय फल और सब्जियां होंगे। उसी आहार जो उसने पहले इस्तेमाल किया था, पूरी तरह से अलग जड़ें हैं। कौन सा उपयोग करने के लिए, हर कोई अपने स्वयं के कल्याण और प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए स्वयं का फैसला करता है, लेकिन आपको भोजन करने की योजना के बावजूद डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

विक्टोरिया बेकहम चाय आहार

यह आहार खतरनाक माना जाता है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श लें। विक्टोरिया बेकहम आहार मेनू:

1. नाश्ता - केले, आलू को छोड़कर, सब्जियां और फल। भाग 150-200 ग्राम है।
2. ओवरशॉट - 5% तक वसा सामग्री वाले खट्टे-दूध उत्पाद।
3. दोपहर का खाना - उबला हुआ चावल, stewed सब्जियां, मांस के बिना सूप।
4. स्नैक केले को छोड़कर फल है।
5. रात्रिभोज - 5% तक वसा सामग्री वाले खट्टे-दूध उत्पाद।

इस आहार को चुनते समय विक्टोरिया बेकहम, आपको काली चाय पीना चाहिए, जिसे शहद जोड़ने की अनुमति है, 3 से अधिक टीस्पून नहीं। प्रति दिन आप पागल, हिरन, जामुन खा सकते हैं और ताजा निचोड़ा हुआ फल और सब्जी के रस खा सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति कमजोर, चक्कर आना या अन्य अप्रिय लक्षणों को महसूस करता है, तो पाठ्यक्रम की अवधि 12 दिनों से अधिक नहीं हो सकती है, आपको वजन कम करने और डॉक्टर से परामर्श करने की प्रक्रिया में बाधा डालना चाहिए।

विक्टोरिया बेकहम आहार 5 मुट्ठी भर

यह एक और अधिक आहार आहार विकल्प है। इसका उपयोग करके, आप प्रति सप्ताह 2 से 3 किलोग्राम से हार सकते हैं, डॉक्टर छुट्टी या एक गंभीर घटना से पहले वजन कम करने के लिए आवश्यक होने पर इस तरह के आहार का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस आहार के एक महीने के बाद विक्टोरिया बेकहम का वजन काफी कम हो गया है। आहार मेनू सरल है, इसे सफेद मांस, मछली, कुक्कुट, पूरे अनाज की रोटी , सब्जियां और फल खाने की अनुमति है। उस दिन 5 भोजन होंगे, प्रत्येक सेवा एक मुट्ठी भर से अधिक नहीं होनी चाहिए। मिठाई, फैटी स्मोक्ड सॉसेज, अर्द्ध तैयार उत्पादों और फास्ट फूड से इस अवधि के लिए इसे पूरी तरह से त्याग दिया जाना चाहिए।

क्षारीय आहार विक्टोरिया बेकहम

यह विकल्प अब स्टार द्वारा ही किया जाता है। उनकी प्रतिक्रिया के आधार पर, इस खाने की योजना के अनुपालन के 2 सप्ताह बाद भी परिणाम चौंकाने वाले हैं। लेकिन डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि आहार का अंत तक अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए इसे लागू करना, एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। वे एक मलिनता के पहले संकेतों पर पाठ्यक्रम को बाधित करने की सलाह देते हैं, और यदि अप्रिय लक्षण बहुत स्पष्ट हो जाते हैं, तो विशेषज्ञों से सहायता के लिए पूछें।

क्षारीय आहार विक्टोरिया बेकहम मेनू:

1. नाश्ता - 1 कप कॉफी, अंगूर, खीरे के सलाद, टमाटर और गोभी बिना ईंधन भरना।
2. स्नैक - ½ अखरोट अखरोट।
3. दोपहर का भोजन - शैवाल का एक गर्म सलाद, मछली या सफेद मांस का एक छोटा सा हिस्सा, उबला हुआ।
4. स्नैक - एवोकैडो या साइट्रस फलों।
5. रात्रिभोज - फूलगोभी और हिरन से रैगआउट।

विक्टोरिया बेकहम के इस आहार से पता चलता है कि आहार का 70% क्षारीय खाद्य पदार्थों से बना होगा, जिसमें से सूची में शामिल हैं:

1. बीट्स, टमाटर, एवोकैडो, हिरन, समुद्री शैवाल।
2. अखरोट अखरोट, बादाम, पेकान।
3. ओट्स, बाजरा, फिल्म।
4. सूअर, खुबानी, तिथियां, नाशपाती।

आहार का शेष 30% अम्लीय उत्पाद होगा:

1. बेकरी उत्पादों।
2. लाल मांस और कुक्कुट।
3. चीनी, नमक, चाय, कॉफी, शराब और चॉकलेट।

वज़न कम करने से पहले और बाद में विक्टोरिया बेकहम

स्टार खुशी से साक्षात्कार देता है जिसमें वह अपनी सफलताओं के बारे में बात करता है, और कम खुशी के साथ फोटोग्राफर और पापराज़ी के लिए अपनी आकृति का प्रदर्शन नहीं करता है। वजन कम करने से पहले, कई ने इस महिला को अच्छी तरह से खिलाया, लेकिन अब, बहुत कम लोग ऐसा कहेंगे। विक्टोरिया बेकहम की तस्वीरें स्पष्ट रूप से पुष्टि करती हैं कि उन्होंने अविश्वसनीय रूप से निर्मित किया है, उन्होंने सूक्ष्म रूपों का अधिग्रहण किया है, जो ईर्ष्या नहीं करते हैं, फिर प्रशंसा करते हैं।

ऊपर वर्णित आहार के दौरान, आहार चुनते समय, अपने शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर विचार करें और तथ्य यह है कि पोषण विशेषज्ञ सालाना 1-2 गुना से अधिक बार इन तरीकों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। किसी भी आहार का पालन करते हुए, पाठ्यक्रम की अवधि का निरीक्षण करें, यह 14 दिनों से अधिक नहीं हो सकता है। यदि इस नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो कमजोरी शुरू होती है, हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है, बाल, त्वचा और नाखून बिगड़ सकते हैं।