अब लोकप्रिय लेखक अर्नाल्ड एरेट और उनकी पुस्तक "द इमैक्यूलेट डाइट" को व्यापक सार्वजनिक प्रतिक्रिया मिली। ऐसा आहार हानिकारक सभी के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, कि हम इसे गलत आहार में लाते हैं और मां-प्रकृति के अनुसार खाते हैं, और जानवरों से एक उदाहरण लिया जाता है।
गैर-स्लिमिंग आहार की चिकित्सा प्रणाली
अर्नोल्ड और उसके नपुंसक आहार तुरंत पूरी दुनिया में जाना जाने लगा। सरल कटौती से लेखक साबित करता है कि प्रकृति से मनुष्य को खाना चाहिए ... फल। और ऐसा इसलिए है क्योंकि हम ऐसा नहीं करते हैं, और वहां कई मानव रोग हैं।
यह असंभव है कि ईरेट का श्लेष्म आहार डॉक्टरों से अपील करेगा, क्योंकि वह दवा के सभी आधुनिक postulates की आलोचना करते हैं, उन्हें मौलिक रूप से गलत पाते हैं। किताब 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में आई, लेकिन चिकित्सा समुदाय ने अपने निष्कर्षों पर प्रतिक्रिया नहीं दी।
लेखक धीरे-धीरे उस भोजन को स्थानांतरित करने का सुझाव देते हैं जो मनुष्यों के लिए प्रकृति द्वारा तैयार किया गया था - धीरे-धीरे महत्वपूर्ण है, क्योंकि जीव किसी भी अचानक परिवर्तन के लिए बेहद बुरी तरह प्रतिक्रिया करता है। एह्रेट पहले सभी प्रकारों में सब्जियों और फलों पर स्विच करने की सलाह देते हैं और धीरे-धीरे आहार को सीमित करते हैं, केवल मौसमी फलों तक पहुंचते हैं, न कि उनकी सभी किस्मों, बल्कि एक प्रजाति। आखिरकार, जानवर आमतौर पर अपने सभी जीवन एक प्रकार का भोजन खाते हैं और वे इसे कभी भी भोजन से नहीं पीते हैं। कोई भी अलग व्यंजन चुनता नहीं है और उन्हें परत नहीं करता है। भोजन जितना आसान है, स्वस्थ है।
अर्नोल्ड को व्यक्तिगत अनुभव पर आश्वस्त किया गया था कि यदि आप श्लेष्म के शरीर को शुद्ध करते हैं, तो एक मौसमी प्रकार का फल खाने से आप एक अभूतपूर्व ताकत और सहनशक्ति विकसित कर सकते हैं, जिसे वह पहले कभी नहीं था। हालांकि, इसे छोटे चरणों के साथ आना जरूरी है, अन्यथा शरीर कमजोर हो जाएगा, और व्यक्ति किसी भी तरह से सामान्य आहार पर वापस आ जाएगा।
हल्के मुक्त भोजन: अन्य प्रणालियों की आलोचना
ईरेटा प्रणाली को कच्चे भोजन के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है, क्योंकि यह बीज और नट्स की उपस्थिति को स्वीकार नहीं करता है, जो पोषण को संतुलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसके अलावा, अर्नोल्ड कई की आलोचना करता है
उदाहरण के लिए, लेखक इस तथ्य से असंतुष्ट हैं कि मांसपेशियों के निर्माण के लिए, जिसमें प्रोटीन और पानी होता है, प्रोटीन खाने के लिए एक व्यक्ति की सिफारिश की जाती है। वह इस दृष्टिकोण को गलत मानता है, क्योंकि शरीर ही एमिनो एसिड से प्रोटीन की श्रृंखला बनाता है। इससे आगे बढ़ते हुए, वह इस तथ्य से सहमत नहीं है कि नर्सिंग मां को दूध पीना चाहिए, ताकि उसके बच्चे के लिए दूध हो। आखिरकार, एक गाय जो प्रकृति में दूध देती है उसे पी नहीं देती है, लेकिन केवल घास खाती है!
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अर्नोल्ड अस्वीकार करता है चयापचय का सिद्धांत है। उनका मानना है कि प्रयुक्त कोशिकाओं का दैनिक प्रतिस्थापन नहीं होता है, और शरीर में संश्लेषित उन तत्वों के लिए कृत्रिम रूप से प्रतिस्थापित करना आवश्यक नहीं है।