कई स्ट्रॉबेरी को फील्ड स्ट्रॉबेरी कहा जाता है, लेकिन वास्तव में वे पूरी तरह से अलग जामुन होते हैं। बाहरी रूप से उन्हें sepals द्वारा प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जो फल के लिए कसकर फिट बैठते हैं। यह जानना दिलचस्प होगा कि किसी व्यक्ति के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि कितने उपयोगी क्षेत्र स्ट्रॉबेरी हैं, ये बेरीज मेनू पर मौजूदगी के लायक हैं। यह Crimea, काकेशस, एशिया और अन्य क्षेत्रों में जहां यह गर्म है में बढ़ता है।
फील्ड स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुण और अनुबंध-संकेत
बेरीज में उनके संयोजन विटामिन , खनिजों, टैनिन, पेक्टिन, एसिड और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण अन्य पदार्थ होते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि पौधे के अन्य हिस्सों में उपयोगी पदार्थ हैं, उदाहरण के लिए, पत्तियां और उपजी।
स्ट्रॉबेरी क्षेत्र क्या उपयोगी है:
- बेरीज की पाचन प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे भूख बढ़ती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जामुन अच्छी तरह से प्यास बुझाओ।
- उन महिलाओं के लिए ताजा फल की सिफारिश की जाती है जिनके पास एनीमिया होता है, या वे अक्सर गर्भाशय रक्तस्राव का सामना करते हैं।
- बेरीज कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करते हैं, जो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के उचित कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।
- सूखे स्ट्रॉबेरी में उपयोगी गुण डायफोरेटिक एक्शन के कारण होते हैं, लेकिन ताजा जामुन का रस यकृत समारोह में सुधार करने में मदद करता है।
- जामुन और पत्तियों से तैयार शोरबा पाचन तंत्र के श्लेष्म पर सूजन को हटा देता है। इसके अलावा, इसे घाव-उपचार एजेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- बेरीज की छोटी कैलोरी सामग्री को नोट करना असंभव है, इसलिए 100 ग्राम के लिए केवल 34 किलोग्राम की आवश्यकता होती है।
- सेलूलोज़ की उपस्थिति के कारण, आप हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध कर सकते हैं, जो पाचन और सामान्य स्थिति को खराब करते हैं।
- संरचना में बहुत सारे कैल्शियम शामिल हैं, जो चयापचय को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं , जो वजन कम करना चाहते हैं, जो लोगों को जानना उपयोगी होता है।
- उनके पास मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान देता है, जो सूजन को उत्तेजित करता है।
ताजा स्ट्रॉबेरी के मौजूदा उपयोगी गुणों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि मौजूदा विरोधाभास भी हैं, जिनके संबंध में जामुन केवल नुकसान पहुंचाएंगे। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह कहा जाना चाहिए कि जामुन शक्तिशाली एलर्जी हैं, इसलिए उन्हें खाने के बारे में सावधान रहना चाहिए। आप गैस्ट्रिक रस की उच्च अम्लता वाले लोगों और अल्सर के साथ स्ट्रॉबेरी क्षेत्र नहीं खा सकते हैं। क्रोनिक एपेंडिसाइटिस, जिगर और पेट में पेटी के लिए संक्रमित जामुन। उनकी देखभाल के साथ गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं का इलाज करना आवश्यक है।