लोवाशा रोल एक लोकप्रिय स्नैक हैं, जो सैंडविच, बर्गर और फास्ट फूड के अन्य उत्कृष्ट कृतियों से आगे निकलते हैं जो स्नैक्स में अनिवार्य हैं। स्वाद के गुणों, सुविधाजनक सेवारत, खाना पकाने में सादगी और विभिन्न प्रकार के पूरक के लिए धन्यवाद, जो पकवान को उत्सव के मूड या घर से बने कंकड़ का सामान्य रूप दे सकता है।
एक लवासा रोल कैसे करें?
लोवाश रोल व्यंजन हैं, जिनके साथ आप दैनिक मेनू बदल सकते हैं, क्योंकि स्वाद, पोषण और गुणवत्ता भरने पर निर्भर करती है, और इसमें कई संशोधन हैं। एक उत्सव के स्नैक के लिए, घर के बने स्नैक्स के लिए, फ्रिज में मौजूद सब कुछ के लिए व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। पकवान बस तैयार किया जा रहा है, लेकिन इसमें कई विशेषताएं हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।
- रोल्स पतली, खंडित लवासा हैं, जिसमें भरने को लपेटा जाता है। पिटा ब्रेड से रोल के लिए भरने विभिन्न हैं, लेकिन मुख्य नियम: वे बहुत पानी नहीं होना चाहिए, ताकि केक अलग न हो।
- एक स्नैक्स तैयार करना सरल है: आपको पिटा को एक सपाट सतह पर चालू करने, रोल भरने और रोल में रोल करने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद, तैयार उत्पाद को फ्रिज में डाल दें, और फिर सेगमेंट में कटौती करें और तालिका में सेवा करें।
- पिटा ब्रेड के रोल ओवन में एक पैन या सेंकना में तला हुआ जा सकता है।
- पकवान के उत्सव की मेज पर एक भूख देखने के लिए, पिटा के किनारों को काटा जाना चाहिए।
पिटा ब्रेड में चिकन के साथ रोल - नुस्खा
पिटा ब्रेड में चिकन के साथ एक रोल एक पूर्ण रात्रिभोज को प्रतिस्थापित करने में सक्षम है, क्योंकि इसमें पोषक स्नैक के लिए आवश्यक सभी उत्पाद शामिल हैं - ताजा सब्जियां, साथ ही प्रोटीन में समृद्ध चिकन मांस। एक अनूठा उत्पाद - लैवैश, दही और टमाटर सॉस के साथ प्रत्यारोपित, कुछ मिनट बाद एक रसदार रोटी में बदल जाता है और पकवान खत्म करता है।
सामग्री:
- लवासा - 4 टुकड़े;
- चिकन पट्टिका - 500 ग्राम;
- पेबिंग गोभी - 100 ग्राम;
- टमाटर - 1 पीसी।
- अजमोद का एक गुच्छा - 1 टुकड़ा;
- कोरियाई गाजर - 70 ग्राम;
- दही - 200 ग्राम;
- टमाटर सॉस - 50 ग्राम।
तैयारी
- Fillets filt और उन्हें काट लें।
- कटे गोभी, अजमोद और टमाटर।
- गाजर और दही में सब्जियां जोड़ें। हलचल।
- टमाटर सॉस के साथ चिकनाई पिटा ब्रेड, चिकन और सब्जियां रखना। इसे बंद करो।
- लवण से सेगमेंट में चिकन रोल काट लें और तुरंत सेवा करें।
पिटा ब्रेड - रेसिपी में केकड़े की छड़ें के साथ रोल करें
केकड़ा छड़ के साथ पिटा ब्रेड के रोल एक उत्सव सलाद का एक बहुमुखी संस्करण हैं। रसदार और नाजुक केकड़ा भरना सिर्फ लोकप्रिय स्नैक के स्वाद के लिए नहीं है, यह जल्दी और तैयार करने में आसान है। पकवान सेवा करना आसान है और "टेक-दूर" श्रेणी की श्रेणी से संबंधित है, जो आपको न केवल घर पर बल्कि काम पर खुद को ताज़ा करने में मदद करेगा।
सामग्री:
- केकड़ा छड़ें - 350 ग्राम;
- लवासा - 2 टुकड़े;
- ककड़ी - 2 टुकड़े;
- अंडे - 3 टुकड़े;
- सलाद पत्तियां - 4 टुकड़े;
- मेयोनेज़ - 100 ग्राम
तैयारी
- अंडे पकाते हैं और पीसते हैं।
- स्ट्रिप्स में खीरे काट लें, और cubes में चिपक जाती है।
- मेयोनेज़, परतों के साथ लैवश पर रखो: सलाद के पत्ते, अंडे, छड़ें और ककड़ी। एक बार फिर, मेयोनेज़, मोड़ और कटौती के साथ तेल।
- शीतलन के बाद पिटा ब्रेड से केकड़ा रोल की सेवा करें।
लाल मछली के साथ पिटा ब्रेड रोल
लवासा में सैल्मन के साथ रोल्स - परिष्कृत, भूख और मूल स्नैक्स का संदर्भ लें, जो मेहमानों से मिलने के लिए शर्मिंदा नहीं हैं, उनके साथ एक पिकनिक या काम करने के लिए शर्मिंदा हैं। हल्के नमकीन सामन पूरी तरह से मलाईदार सॉस, ताजा ककड़ी और सुगंधित डिल के साथ संयुक्त है। थोड़ा सूखा पिटा ब्रेड, बनावट और कठोर रंग जोड़ता है।
सामग्री:
- थोड़ा नमकीन सामन - 150 ग्राम;
- लवासा - 1 टुकड़ा;
- ताजा सौंफ़ - मुट्ठी भर;
- नींबू का रस - 20 मिलीलीटर;
- मेयोनेज़ - 50 ग्राम;
- क्रीम पनीर - 50 ग्राम;
- ताजा ककड़ी - 70 ग्राम;
- Arugula के twigs - 8 पीसी।
तैयारी
- एक ब्लेंडर नींबू का रस, मेयोनेज़, पनीर और डिल में व्हिस्क।
- पिटा ब्रेड फैलाएं, सॉस के साथ सतह को तेल दें।
- सैल्मन, ककड़ी और रुकोला पत्तियों के स्लाइस डालें।
- एक रोल में लवासा को रोल करें, इसे एक ग्रिल पर गर्म करें और सेगमेंट में काट लें।
पिटा ब्रेड में पोस्ट रोल
पिटा ब्रेड में सब्जी रोल न केवल फास्ट फूड से हानिकारक और फैटी खाद्य पदार्थों को प्रतिस्थापित करेगा, बल्कि अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में भी मदद करेगा, क्योंकि भरने में केवल विटामिन और कम कैलोरी सब्जियों में समृद्ध होता है, और हमस प्रोटीन के साथ पकवान को संतृप्त करता है। ताजा पिटा ब्रेड के साथ संयुक्त मांस के मुकाबले उपयोगी चम्मच बेहतर होते हैं, और इसलिए स्वस्थ व्यंजनों में इसका उपयोग करना बेहतर होता है।
सामग्री:
- हमस - 50 ग्राम;
- लवासा - 1 टुकड़ा;
- ककड़ी - 1 टुकड़ा;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1/2 टुकड़े;
- सलाद पत्तियां - 2 टुकड़े;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- नींबू का रस - 20 मिलीलीटर।
तैयारी
- प्याज काट और नींबू के साथ छिड़कना।
- स्ट्रिप में काली मिर्च और ककड़ी काट लें।
- लवासा के साथ हम्स शीट को चिकनाई करें। सलाद, ककड़ी, काली मिर्च और प्याज की पत्तियों को रखना। मोड़ और टुकड़ा।
- रोल लवासा रोल तुरंत।
पिटा ब्रेड में टूना के साथ रोल करें
लवासा और मछली के रोल में उच्च आहार गुण होते हैं, जो उन्हें दैनिक आहार में उपयोग करने की अनुमति देता है। क्लासिक संयोजन - एवोकैडो, टूना और ताजा ककड़ी - समय-परीक्षण किया जाता है और हमेशा सफलता की गारंटी देता है। रसदार, निविदा और पौष्टिक भरने, आधा घंटे ठंडा करने के बाद, स्वाद को पूरी तरह से प्रकट करेगा।
सामग्री:
- avocados - 1 टुकड़ा;
- डिब्बाबंद ट्यूना - 150 ग्राम;
- ककड़ी - 1 टुकड़ा;
- लवासा - 1 टुकड़ा;
- एक सलाद पत्ता - 2 टुकड़े;
- मेयोनेज़ - 50 ग्राम;
- नींबू का रस - 20 मिलीलीटर।
तैयारी
- मेयोनेज़ के साथ टूना मैश और सीजन।
- एवोकैडो और ककड़ी साफ, स्ट्रिप्स में काट, रस के साथ छिड़कना।
- पिटा ब्रेड पर भराई रखो। मोड़ और टुकड़ा।
हैम के साथ पिटा ब्रेड की रोल्स
पिटा ब्रेड में हैम और पनीर के साथ रोल रोजाना किराने के सेट से एक पौष्टिक घर का बना नाश्ता है। यह सरल और स्वादिष्ट रोल उबाऊ सैंडविच को प्रतिस्थापित करेगा, लेकिन इसे तैयार करने में लंबा समय नहीं लगता है। आपको सिर्फ क्रीम पनीर के साथ पिटा की सतह को तेल लगाने की जरूरत है, हैम और सब्जियां डालें और रोल में बदलकर तुरंत खाएं।
सामग्री:
- लवासा - 2 टुकड़े;
- क्रीम पनीर - 50 ग्राम;
- सलाद पत्तियां - 4 टुकड़े;
- हैम - 50 ग्राम;
- टमाटर - 50 ग्राम;
- पेबिंग गोभी - 50 ग्राम।
तैयारी
- गोभी काट लें।
- अपने हाथों से सलाद के पत्तों को छोड़ दें।
- स्लाइस में टमाटर और हैम काट लें।
- पनीर के साथ लालसा स्नेहन, हैम और सब्जियां बाहर रखो।
- मोड़ और टुकड़ा।
ओवन में पिटा ब्रेड की रोल्स
चिकन और सब्जियों के साथ पिटा ब्रेड का एक रोल ओवन में पकाए जाने पर एक पूर्ण गर्म रात का खाना बना देगा। इस उपचार के साथ, पिटा ब्रेड एक कुरकुरा बनावट और रूज हासिल करेगी, और सब्जियां और चिकन रस के साथ भिगोए जाएंगे और सभी उपयोगी पदार्थों को बनाए रखेंगे। पन्नी पकवान को सुखाने से बचाता है। इसके तहत रोल को 7 मिनट तक रखें, इसके बिना हटाएं और सेंकना।
सामग्री:
- चिकन स्तन - 500 ग्राम;
- लवासा - 4 टुकड़े;
- लेटस का एक गुच्छा - 1 टुकड़ा;
- टमाटर - 2 पीसी।
- दही - 100 ग्राम;
- सरसों - 10 ग्राम।
तैयारी
- सेंकना चिकन स्तन।
- सरसों के साथ व्हिस्क दही, तेल लवासा।
- सलाद के पत्तों, चिकन के टुकड़े और टमाटर स्लाइस बाहर रखो। मोड़ और टुकड़ा।
- 180 डिग्री पर 10 मिनट के लिए पन्नी और सेंकना के साथ पिटा ब्रेड के स्वादिष्ट रोल बंद करें।
फ्राइड लैवश रोल
लवासा में नगेट्स के साथ रोल करें यदि आप इसे एक फ्राइंग पैन में फ्राइंग करते हैं तो कृपया कुरकुरा परत और रसदार भरने के साथ कृपया। पकवान कैलोरी और लंबे समय तक संतृप्त होता है, जो पिकनिक और लंबी गलियों के लिए बहुत उपयुक्त है। खाना पकाने की गति और अर्द्ध तैयार उत्पादों का एक सेट आपको सॉस के साथ एक नया स्वाद बनाने और बनाने की अनुमति देता है।
सामग्री:
- नगेट्स - 50 ग्राम;
- टमाटर - 1 पीसी।
- पनीर - 100 ग्राम;
- लवासा - 2 टुकड़े;
- टमाटर सॉस - 50 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 50 मिलीलीटर।
तैयारी
- फ्राइड चिकन गूंध।
- सेग में कटौती, सॉस के साथ तेल।
- गले, टमाटर स्लाइस और कसा हुआ पनीर बाहर रखो।
- मोड़ और तलना।
मीठे लवासा रोल
क्रीम पनीर के साथ पिटा ब्रेड के रोल, चीनी के अतिरिक्त, जल्दी मिठाई में बदल जाएगा। यह पकवान जल्दी और आसानी से तैयार होता है, और चीनी और क्रीम पनीर को छोड़कर किसी भी अतिरिक्त आवश्यकता की आवश्यकता नहीं होती है। नुस्खा-पांच मिनट का भोजन पूरी तरह से पेनकेक्स और पेनकेक्स से नाश्ते को बदल देगा, और बाद के विपरीत, मौलिकता से अलग किया जाएगा।
सामग्री:
- लवासा - 1 टुकड़ा;
- क्रीम पनीर - 250 ग्राम;
- पाउडर चीनी - 30 ग्राम;
- नींबू छील - 20 ग्राम।
तैयारी
- पाउडर चीनी के साथ चाबुक क्रीम पनीर।
- नींबू उत्तेजकता जोड़ें।
- पिटा ब्रेड स्नेहन।
- गुना और खंडों में काट लें।