शहद के साथ चाय प्राचीन काल से जानी जाती है और प्यार करती है, इसकी मदद से कई पीढ़ियों पहले ठंड के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन यह गर्म पेय न केवल ठंड के इलाज और रोकथाम के साथ सामना करता है, इसमें कई अन्य उपयोगी गुण हैं।
शहद के साथ चाय - अच्छा और बुरा
शहद के साथ चाय, जिसका लाभ किसी भी संदेह का कारण नहीं है, इस तरह के गुण हैं:
- चाय चयापचय को तेज कर सकती है और विषाक्त पदार्थों को हटा सकती है, और शहद शरीर को उपयोगी घटकों से संतृप्त करने में मदद करता है।
- सर्दी के खिलाफ लड़ाई में अक्सर शहद का उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें सक्रिय पदार्थों की एक बड़ी मात्रा होती है जो शरीर को मजबूत करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है।
- फक्टोज़, जो शहद का हिस्सा है, शरीर को भूख और थकावट से बचाने में सक्षम है, यह शराब के साथ शरीर में प्रवेश करने वाली विषाक्तता को पूरी तरह से कम कर देता है।
- पेय थकान से छुटकारा पा सकता है और नई ताकत जोड़ सकता है। इस सुविधा का उपयोग लंबे और कड़ी मेहनत के बाद किया जा सकता है, खासकर यदि इस समय कंप्यूटर पर खर्च किया गया था।
- शहद के साथ चाय एक एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में कार्य करती है, अगर दिन समस्याएं और जटिल मुद्दों से शुरू होता है, तो एक कप चाय पीना उचित है और आप दुनिया को एक नए सकारात्मक पक्ष से देख सकते हैं।
- यह याद रखना उचित है कि शहद के साथ चाय हानिकारक हो सकती है यदि अतिरिक्त घटक संरचना में पेश किया जाता है जब तरल का तापमान 40 डिग्री से अधिक हो जाता है। शहद का मुख्य घटक - फ्रक्टोज़ एक कैंसरजन में बदल जाता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में ट्यूमर के विकास को उत्तेजित कर सकता है।
- अक्सर इस तरह के पेय का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, यह क्षय की उपस्थिति को उत्तेजित कर सकती है और अतिरिक्त वजन के संचय की ओर ले जाती है।
शहद के साथ चाय कैसे पीते हैं?
इससे पहले, पीने शुरू करने के लिए, आपको शहद के साथ चाय बनाने का तरीका पता होना चाहिए। चाय तैयार करते समय पीते समय, निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:
- यह एक अच्छी चाय और प्राकृतिक कैंडीड शहद नहीं चुनने लायक है।
- आप शहद के साथ गर्म चाय नहीं पी सकते हैं, क्योंकि गर्मी पेय में सभी उपयोगी तत्वों को मार देती है, और यह पूरी तरह से बेकार हो जाती है। इसके अलावा, जब शहद पिघलते हैं, जहरीले पदार्थ जारी किए जाते हैं जो मनुष्यों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, चाय को ठंडा करने और थोड़ा शहद जोड़ने के लिए इंतजार करना उचित है।
- हर कोई चाय गर्म पीना पसंद नहीं करता है, इस मामले में यह आपके मुंह में थोड़ा शहद डालने लायक है, और फिर गर्म चाय पीता है।
- 3 साल से कम उम्र के बच्चों को एलर्जीजन पेय देना जरूरी नहीं है, क्योंकि कमजोर बच्चे का शरीर नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया दे सकता है।
- चाय को अन्य अवयवों से पतला किया जा सकता है, यह नींबू, अदरक और जमे हुए जामुन हो सकता है। अदरक चाय के पत्तों के साथ एक साथ जोड़ा जाना चाहिए और एक कप में आग्रह किया जाना चाहिए, और नींबू या जामुन संलग्न करने के लिए, जब चाय थोड़ा ठंडा हो जाएगा।
शहद के साथ हरी चाय
शहद और नींबू के साथ हरी चाय जैसी घटकों के इस तरह का एक दिलचस्प संयोजन पूरी तरह से एक-दूसरे के साथ मिलकर बनता है। इस मामले में, आप विभिन्न अनुपात का उपयोग कर सकते हैं। पेय के इस बदलाव में आराम का प्रभाव पड़ता है और कार्य दिवस को पूरा करने के लिए बहुत अच्छा है, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और ध्वनि नींद को बढ़ावा देता है।
सामग्री:
- हरी चाय (बड़ा पत्ता) - 1 चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच;
- नींबू - स्वाद के लिए;
- पानी 250 मिलीलीटर
तैयारी
- कप में चाय डालकर उबलते पानी के साथ डालें, एक सॉकर के साथ कवर करें और इसे 5 मिनट तक पीस लें।
- नींबू का एक टुकड़ा काट लें और चाय में जोड़ें।
- शहद को अलग से या चाय ठंडा होने के बाद परोसा जाता है।
शहद के साथ काली चाय
सुबह में नींबू और शहद के साथ चाय पीना अनुशंसा की जाती है, इससे उत्साहित होने और लंबे दिन तक ऊर्जा का प्रभार प्राप्त करने में मदद मिलेगी। देर शाम को, इसके विपरीत इस तरह का एक पेय आराम करेगा और अनिद्रा से छुटकारा पा जाएगा। शहद पेय बनाने के लिए कई विकल्प हैं, आम तौर पर आम काले चाय की प्रसंस्करण होती है, जिसमें मधुरता और सुगंध के लिए शहद का एक चम्मच जोड़ा जाता है। इस मामले में, चाय को आंशिक रूप से ठंडा होना चाहिए, और केवल तभी आप इसमें एक स्वीटनर जोड़ सकते हैं।
सामग्री:
- काली चाय - 1 चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच;
- नींबू - स्वाद के लिए;
- पानी 250 मिलीलीटर
तैयारी
- ब्रू चाय, इसे तेज उबलते पानी से भरें, इसे 5 मिनट तक पीस लें।
- नींबू का एक टुकड़ा कटौती और पेय में जोड़ें।
- शहद के साथ चाय काली बनाने के लिए अंतिम कदम, तरल ठंडा होने के बाद, बाद के अतिरिक्त होगा।
नींबू और शहद के साथ अदरक चाय
शहद के साथ अदरक चाय के रूप में ऐसा एक पेय विटामिन और पोषक तत्वों में समृद्ध है, इसमें निकोटिनिक एसिड, विटामिन सी, बी, ए, ई, आवश्यक तेल और खनिज शामिल हैं। इस रचना के लिए धन्यवाद, यह पाचन तंत्र में सुधार करने और घावों के उपचार को बढ़ावा देने में मदद करता है। कैटररल बीमारियों के दौरान एक बड़ी मात्रा में औषधीय पेय तैयार करना बेहतर होता है, जबकि इसकी संरचना में आप काली मिर्च के रूप में असामान्य घटक जोड़ सकते हैं।
सामग्री:
- अदरक की जड़ - 200 ग्राम;
- नींबू (छोटा) - 1 टुकड़ा;
- काली चाय का एक बैग - 1 पीसी।
- शहद - 100 ग्राम
तैयारी
- अदरक त्वचा से छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। एक ही प्रक्रिया करने के लिए एक नींबू के साथ।
- अदरक और नींबू एक ब्लेंडर में कुचल, फिर शहद जोड़ें। सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
- इसके बाद, काली चाय का एक बैग बनाओ और इसमें तैयार मिश्रण का एक चम्मच जोड़ें।
दालचीनी और शहद के साथ चाय
दालचीनी और शहद के साथ चाय के लिए नुस्खा बेहद मूल है। यह संयोजन अक्सर वजन घटाने के लिए प्रयोग किया जाता है, क्योंकि प्रत्येक घटक वसा विभाजन की प्रणाली को प्रभावित करने की क्षमता को प्रकट करता है। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप नींबू जोड़ सकते हैं। इस घटक को 1 टेस्पून की मात्रा में रस से निचोड़ते हुए बहुत अंत में जोड़ा जा सकता है। एल।, उसके साथ आप 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। वजन घटाने की अधिक उत्तेजना के लिए अदरक। पीना एक सुबह के लिए आधा कप के लिए हर सुबह एक खाली पेट पर पीने की सिफारिश की जाती है।
सामग्री:
- उबलते पानी - 1 गिलास;
- दालचीनी - 1 चुटकी;
- शहद - 1 चम्मच।
तैयारी
- उबलते पानी में, दालचीनी जोड़ें और लगभग 30 मिनट के लिए आग्रह करें।
- तरल को थोड़ा ठंडा होने दें, शहद जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से घुल जाता है।
- पेय को दो मिनट, और दालचीनी और शहद के साथ चाय, खाने के लिए तैयार आग्रह करें।
कैमोमाइल और शहद के साथ चाय
एक कैमोमाइल अच्छी तरह से रखरखाव के साथ जलसेक प्रतिरक्षा लिफ्ट, बल और ऊर्जा के जीव को देता है। अगर इसमें दूध होता है तो यह अत्यधिक उपचारात्मक हो जाता है। इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि शहद के साथ कैमोमाइल चाय युवाओं को बढ़ा सकती है। कई सर्विंग्स की मात्रा में पेय तैयार किया जा सकता है, और फिर, अगर वांछित है, तो इसे पानी के स्नान में गरम किया जा सकता है।
सामग्री:
- कोई चाय - 0, 5 चम्मच;
- कैमोमाइल फूल - 1 चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच;
- दूध (फैटी) - 1 गिलास।
तैयारी
- दूध उबालें, चाय और कैमोमाइल का मिश्रण डालें।
- लगभग 30 मिनट तक आग्रह करने के लिए पीएं, और फिर इसे गौज या चाकू के माध्यम से दबाएं, थोड़ा ठंडा करने दें।
- शहद जोड़ें और भंग होने तक अच्छी तरह मिलाएं।
दूध और शहद के साथ चाय
पेय के सबसे अच्छे बदलावों में से एक को दूध और शहद के साथ हरी चाय के रूप में पहचाना जाता है। खाना पकाने के लिए सबसे अच्छा प्रकार एक पत्ता विविधता और प्राकृतिक दूध है। यदि वांछित है, तो आप मुख्य घटक को हरे से काले रंग में बदल सकते हैं, अवयवों का यह संयोजन स्वाद के लिए पूरी तरह से मेल खाता है।
सामग्री:
- चाय - 1 चम्मच;
- पानी - 0, 5 लीटर;
- दूध - 100 मिलीलीटर;
- शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
- उबलते पानी के साथ चाय चादर डालो और ढक्कन के नीचे खड़े होने की अनुमति दें।
- अलग-अलग, दूध को गर्म करें और कप में जोड़ें।
- ठंडा तरल के अंत में शहद जोड़ा जाता है।
समुद्री-बथथर्न और शहद के साथ चाय के लिए पकाने की विधि
सर्दियों के समय के लिए, शहद के साथ समुद्री buckthorn चाय उत्कृष्ट है। यह तंत्रिका तंत्र और कुछ त्वचा रोगों के उपचार में सबसे अच्छी दवा माना जाता है। रेसिपी की एक विशेष विशेषता बेरीज को प्रसंस्करण और उपयोग करने का तरीका है, एक हिस्सा मैश किए हुए आलू की स्थिरता में लाया जाता है, और दूसरा छूटा नहीं जाता है।
सामग्री:
- समुद्री-बथथर्न - 150 ग्राम;
- काली चाय - 2 बड़ा चम्मच। एल।
- उबला हुआ पानी - 600 मिलीलीटर;
- शहद - 2 बड़ा चम्मच। एल।
तैयारी
- Seabuckthorn अच्छी तरह से धोया गया है, एक सजातीय द्रव्यमान के लिए कुचल दिया।
- मैश किए हुए आलू को पूरे बेरीज और काली चाय के साथ केतली में रखो, सभी उबलते पानी डालें।
- 15 मिनट के लिए आग्रह करने के लिए पीना, यह एक तौलिया के साथ कवर करने के लिए वांछनीय है।
- एक चाकू के माध्यम से चाय तनाव और शहद जोड़ें।
शहद के साथ मिंट चाय
टकसाल और शहद के साथ बहुत लोकप्रिय चाय, यह शरीर को आराम करने और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है। पेय की विशिष्टता यह है कि इसे ठंडे रूप में परोसा जा सकता है, जब सड़क में गर्मी असहनीय होती है, तो यह पूरी तरह से आपकी प्यास बुझा सकती है। मिंट का भविष्य के उपयोग के लिए कटाई की जा सकती है और न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी उपयोग की जा सकती है।
सामग्री:
- टकसाल - 3 उपजी;
- शहद - 1 चम्मच;
- चाय हरा - 1 चम्मच;
- नींबू - स्वाद के लिए;
- पानी 250 मिलीलीटर
तैयारी
- टकसाल के पत्तों की उपज को फाड़ें और कप के नीचे रखें।
- उन्हें चाय डालो और उबलते पानी डालना।
- इसे शराब बनाने दें, शहद और नींबू का रस जोड़ें। शहद के साथ हर्बल चाय ठंडा करने के लिए, अगर वांछित है, तो इसमें कुछ बर्फ क्यूब्स फेंक दें।
क्रैनबेरी और शहद के साथ चाय - नुस्खा
सर्दी के दौरान अक्सर शहद के साथ चाय का उपयोग करें, जिसमें नुस्खा क्रैनबेरी के अतिरिक्त शामिल है। जटिल में, ये दो घटक शरीर पर पूरी तरह से काम करते हैं। बेरीज पूरी तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है या उन्हें प्यूरी में पीस सकते हैं, उनसे औषधीय रस निचोड़ लें। सर्दी के लिए भंडारण के लिए, क्रैनबेरी जमे हुए या चीनी के साथ कवर किया जा सकता है।
सामग्री:
- चाय - 1 चम्मच;
- क्रैनबेरी - 30 ग्राम;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- शहद - 2 बड़ा चम्मच। एल।
तैयारी
- चाय और क्रैनबेरी की पत्तियां उबलते पानी डालती हैं और इसे लगभग 20 मिनट तक पीसने देती हैं।
- जब पेय गर्म हो जाता है, तो आपको शेष स्वीटनर को इसमें जोड़ना होगा, जिसके बाद आप क्रैनबेरी और शहद के साथ चाय का उपयोग कर सकते हैं।