जब आप "उच्च उड़ान" के सितारों को याद करते हैं, तो पहला संघ उनके अपरिपक्व आंकड़े हैं, अपवाद के बिना। कुछ ईर्ष्या और "थूकने वाले जहर" के बीच दावा करते हैं: "वे मुझे इतना पैसा दे देंगे ...", या "मेरे पास मेरे लिए इतना समय होगा ...", और जो बुद्धिमान हैं, बस एक उदाहरण लेने का प्रयास करें और पता लगाएं कि सितार वास्तव में पतले कैसे होते हैं ।
आहार
ऐसा लगता है कि शो बिजनेस स्टार वजन कम करने के तरीके को जानने का सबसे आसान तरीका यह है कि उन्हें इसके बारे में पूछें। लाखों साक्षात्कार दर्ज किए गए हैं, हजारों कार्यक्रम सितारों के वजन को कम करने के तरीकों के बारे में फिल्माए गए हैं, लेकिन कोई भी महिला नहीं, और यहां तक कि एक सितारा भी, सौंदर्य के अपने सच्चे रहस्य कभी नहीं बताएगी। "प्रत्यक्षदर्शी" के केवल अनुमान और साक्ष्य हैं। इस प्रकार, अफवाहें हमारे कान तक पहुंचती हैं कि जेनिफर एनिस्टन एटकिंस आहार पसंद करते हैं , जेनिफर लोपेज़ प्रोफेसर पेरीकोन की प्रणाली के अनुसार वजन कम कर रहे हैं, और हेइडी क्लम सायरक्राट पर पतला हो जाता है। आइए सितारों को कितना पतला और आदर्श सेलिब्रिटी आहार क्या है इस विषय पर नज़र डालें।
जेनिफर एनिस्टन, रेने ज़ेलवेगर और ब्रिटनी स्पीयर्स
इसलिए, हॉलीवुड बीऊ मोन्डे के प्रतिनिधियों ने कम कार्ब आहार पसंद किया, बहस करते हुए कि कार्बोहाइड्रेट की खपत इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है और तदनुसार, भूख की भावना बढ़ जाती है। उनके द्वारा खपत कार्बोहाइड्रेट की मात्रा 15-60 ग्राम है, इस वजन में रोटी और पास्ता शामिल हो सकते हैं, लेकिन सफेद आटा नहीं। और, वसा और प्रोटीन के लिए, कोई प्रतिबंध नहीं हैं।
हेदी क्लम और जेनिफर लोपेज़
शरीर में पानी को फँसाने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करके इन दो डाइवों के आहार को जोड़ता है। उनकी खपत फुफ्फुस की ओर ले जाती है, जिसका अर्थ है कि हम बाहर निकलते हैं: विभिन्न फास्ट फूड, स्मोक्ड उत्पाद, अचार, सोडा और गहरे तले हुए फ्राइज़।
घरेलू सितारे
शायद, कुछ लोग यह जानने में रुचि रखते हैं कि कैसे रूसी सितारे वजन कम करते हैं, क्योंकि विदेशी आहार से समानता देखने के लिए अपने पोषण से मिलान करना अधिक आसान होगा। रूसी शो बिजनेस की सुंदरता के मानकों में से एक लामा वाइकूल है। खैर, वजन कम करने की विधि सरल है - जब आप पहली वसा "neoplasms" देखते हैं, तो आपको कुछ दिनों के लिए भूखा होना चाहिए, और यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको एक सुपर हार्ड आहार पर बैठना होगा। वैकुल 9 दिन का आहार पसंद करता है। पहले तीन दिन नमक, तेल, मसाले और सोया सॉस के बिना चावल की अनुमति है। दूसरी तीन वह चिकन पट्टिका पर खर्च करती है, और चक्र को पूरा करती है - ताजा सेब।
एंजेलीना जोली
शायद, जब पूछा गया कि कैसे हॉलीवुड के सितारे पतले हो जाते हैं, तो पहला व्यक्ति जो दिमाग में आता है वह एंजेलीना जोली है। जोली अपने आहार के बारे में अपना आहार फैलाना पसंद नहीं करती है, लेकिन दुनिया में कुछ भी रहस्य नहीं है - जोली शाकाहारी है, वह अधिकतम सब्जियां खाती है, वह फास्ट फूड नहीं खाती है, और जब वह अनगिनत बच्चों की पूरी भीड़ से घिरा हुआ है, तो उसके पास भोजन के लिए समय कहाँ होता है?
गर्भावस्था के बाद सितारों का वजन कैसे कम हो जाता है?
एंजेलीना जोली - यह हॉलीवुड के सबसे खूबसूरत उदाहरणों में से एक है, जो साबित करता है कि एक महिला को जन्म देने के बाद
वही बात जेनिफर लोपेज़ के रूप में बिजली की वापसी की पुष्टि करती है, जो सात महीनों के बाद जुड़वाओं के जन्म के बाद फॉर्मों की सद्भाव और मोहकता की प्रशंसा करता था।
न केवल आहार ...
हालांकि, आहार हमेशा मदद नहीं करते हैं। कोई भी प्रवेश करने के लिए अप्रिय नहीं है, लेकिन यह अभी भी ज्ञात है कि कुछ सितारे शल्य चिकित्सा चाकू की मदद से वजन कम करते हैं। यदि कोई व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त था, और फिर वजन कम हो गया और किसी भी तरह से वापस नहीं आया, तो यह इंगित करता है कि पेट को पट्टी और शंट करने का एक ऑपरेशन था। बहादुर पुरुषों को जो एक समान कदम को स्वीकार करते हैं, में डिएगो माराडोना और शेरोन ऑस्बॉर्न शामिल हैं।
हां, लेकिन मोटापा, बुलिमिया और घातक चयापचय विकारों के साथ केवल इस तरह के कट्टरपंथी साधनों द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।