कैप्चिनो - कैलोरी सामग्री

दुनिया भर के लाखों लोग अपने दिन एक कप कॉफी के साथ शुरू करते हैं। लेकिन क्या यह आवश्यक है कि यह एक क्लासिक पेय होना चाहिए? बिलकुल नहीं कॉफी मशीनों के आगमन के साथ, अधिक से अधिक लोग एक कैप्चिनो पसंद करते हैं। काफी बोलते हुए, यह वही एस्प्रेसो कॉफी है, केवल दूधिया फोम के साथ। लेकिन क्या यह इतना आसान है?

कैप्चिनो कॉफी की कैलोरी सामग्री

पेशेवरों का दावा है कि केवल दो प्रकार के क्लासिक कैप्चिनो - काले और सफेद होते हैं, और वे केवल उसी तरीके से भिन्न होते हैं, और सामग्री उसी का उपयोग करती है। एक विशेष कप में काले कैप्चिनो की तैयारी करते समय, पहली कॉफी डालें, फिर धीरे-धीरे दूध के फलों को फैलाएं। एक श्वेत पेय बनाने के रास्ते में सबकुछ दूसरी तरफ होता है - पहला दूध, फिर कॉफी।

इस महिला के निविदा पेय के कप के लिए कौन सी महिला अपने दोस्त के साथ बैठना पसंद नहीं करती है। लेकिन कमर के लिए यह कितना खतरनाक है? यह काफी खतरनाक है, क्योंकि कैप्चिनो कॉफी की कैलोरी सामग्री काफी अधिक है और प्रति 100 ग्राम उत्पाद के बारे में 110 किलोग्राम है। इसका मतलब यह है कि 150-220 मिलीलीटर की मात्रा वाले क्लासिक कैप्चिनो कप में लगभग 170 से 235 किलोग्राम होता है, जो आप देखते हैं। लेकिन निश्चित रूप से, आप अपने पसंदीदा पेय को कम करने का एक तरीका ढूंढ सकते हैं। उपर्युक्त आंकड़े चीनी और पूरे दूध के साथ कैप्चिनो कॉफी की कैलोरी सामग्री हैं। एक पेय में कैलोरी की संख्या कम करें, इसका उपयोग करके स्कीम दूध या क्रीम तैयार करने के लिए, और अधिक, केवल चीनी नहीं जोड़कर। चीनी के बिना कैप्चिनो की कैलोरी सामग्री 80 किलो प्रति 100 ग्राम पेय। एक स्वीटनर का उपयोग करते समय कैलोरी वैल्यू होगा।

कैप्चिनो की कैलोरी सामग्री, जिसमें स्किम्ड दूध शामिल है, 90 किलो प्रति 100 ग्राम के बराबर होगा, सोया दूध के साथ - 80 किलो प्रति 100 ग्राम। स्कीम दूध और चीनी मुक्त के साथ कैप्चिनो की कैलोरी सामग्री 60 किलो प्रति 100 ग्राम है। यह कैप्चिनो उन लोगों को सलाह देता है जो वे वजन कम करते हैं और कैलोरी पर दृढ़ता से विचार करते हैं। यह निश्चित रूप से शास्त्रीय के रूप में इतना स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि ऊर्जा और बल देता है।

कैप्चिनो के प्रकार

दुनिया भर में बरिस्टस विभिन्न प्रकार के स्वादों के साथ इस पेय के प्रशंसकों को खुश करने के लिए नए प्रकार के कैप्चिनो बना रहे हैं। किसी भी कॉफी हाउस में पाया जा सकता है कि सबसे आम कई प्रजातियां वेनिला, चॉकलेट, अखरोट और अमैरेटो हैं। उनकी कैलोरी सामग्री निम्नानुसार है: कैप्चिनो वेनिला - 115 केकेसी, चॉकलेट - 130 किलो कैल, अखरोट - 128 केकेसी, अमारेटो - 140 किलो प्रति 100 ग्राम पेय। लेकिन यहां तक ​​कि यदि आप आहार पर हैं, तो कम से कम कभी-कभी इस नाज़ुक कैप्चिनो के कप का आनंद लें, इससे आपकी आत्माएं पूरी तरह से बढ़ जाएंगी और आपको ऊर्जा और जीवंतता मिल जाएगी।