हाल ही में, दुकानों के अलमारियों पर हरी कॉफी तेजी से दिखाई दे रही है। हमने बहुत समय पहले इस उत्पाद को खोला था, लेकिन हाल ही में इसने लोकप्रियता हासिल की है। बिंदु इसके स्वाद या गंध में नहीं है - इसकी लोकप्रियता मानव शरीर पर इसके प्रभाव के कारण है। इसके कुछ तत्व वजन घटाने के लिए हरी कॉफी अनाज के उपयोग की अनुमति देते हैं।
हरी कॉफी क्या है?
लंबे समय तक ब्लैक कॉफ़ी के पास कोई सवाल नहीं है। यह पेय पारंपरिक दर्जनों साल पहले बन गया है, और यह अभी भी अपने अद्वितीय स्वाद गुणों और निश्चित रूप से, चक्कर आना के कारण लोकप्रिय है। हालांकि, कॉफी सेम केवल भुनाई के दौरान इन सभी गुणों को प्राप्त करते हैं। लेकिन इस समय जब उन्हें केवल एकत्र और सूख लिया गया था, अनाज में हरा रंग, एक घास की गंध और एक नम, लोचदार संरचना होती है। यह हरी कॉफी है जिसे वजन घटाने के लिए उपयोग करने की पेशकश की जाती है।
वजन घटाने के लिए हरी कॉफी
यह कोई रहस्य नहीं है कि भुना हुआ उत्पादों की संरचना में परिवर्तन करता है, अक्सर उनके घटकों के सबसे उपयोगी को मारता है। तो यह कॉफी के साथ होता है: क्लोरोजेनिक एसिड की सामग्री को फ्राइंग के दौरान काफी कम हो जाता है, जो वसा चयापचय को तेज करने की अनुमति देता है और वजन घटाने के लिए कॉफी को एक प्रभावी योजक बनाता है। इसके अलावा, हरी कॉफी में कैफीन परंपरागत से थोड़ा कम है, लेकिन यह मात्रा चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त है।
बहुत से लोग मानते हैं कि यह अकेले वजन कम करने के लिए पर्याप्त है, और कॉफी लेना शुरू कर देता है, अपना सामान्य आहार बनाए रखता है। हालांकि, यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो अब आप जिस तरह से खाते हैं, उसे खाएं, यह केवल इतना कहता है कि आपके पास अतिरिक्त भोजन है। और जब तक आप अपने अतिरिक्त वजन के इस मुख्य कारक को नहीं बदलते, तब भी वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी हरी कॉफी उज्ज्वल नतीजे नहीं लाएगी। लेकिन आपको फास्ट फूड, फैटी भोजन, मिठाई और आटा की खपत को कम करना चाहिए, और आपको जल्द ही पता चलेगा कि आपकी आकृति कैसे बदलती है!
हरी कॉफी - अनाज या जमीन?
वजन घटाने के लिए अपनी पहली हरी कॉफी पैकेजिंग खरीदने से पहले, यह निर्धारित करने के लायक है कि यह वास्तव में वह विकल्प है जिसका आप उपयोग करेंगे। अब तीन हैं, जैसे कि सामान्य काला कॉफी के मामले में: अनाज, जमीन और घुलनशील। हर संभव विकल्प के पेशेवरों और विपक्ष पर विचार करें।
हरी कॉफी अनाज
एक नियम के रूप में, सबसे प्राकृतिक विकल्पों के सभी प्रेमियों, अनाज कॉफी का चयन करें। बेशक, यह विकल्प बहुत ताजा होगा, दूसरों की तुलना में अधिक उपयोगी होगा। इसके अलावा, इसमें शायद कोई अशुद्धता नहीं होगी, जबकि जमीन और विशेष रूप से घुलनशील कॉफी में, एक बेईमान निर्माता विभिन्न रासायनिक अवयवों को मिला सकता है। ऐसे उत्पाद का उपयोग करके, आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि आप कॉफी पी रहे हैं, न कि विभिन्न घटकों का मिश्रण, अक्सर कॉफी से संबंधित नहीं। इस उत्पाद का ऋण केवल एक है: हर बार आपको इसे पीसने की आवश्यकता होती है। भुना हुआ कॉफी सेम के विपरीत, हरी कॉफी कुछ नमी और लोच को बरकरार रखती है, जिससे इसे पाउडर में बदलना मुश्किल हो जाता है। कुछ इसके लिए मांस ग्राइंडर का उपयोग करते हैं, क्योंकि एक साधारण कॉफी ग्राइंडर हमेशा इसका सामना नहीं करता है।
ग्राउंड हरी कॉफी
अनाज कॉफी के विपरीत, इसे खाना बनाना बहुत आसान है, क्योंकि आप उत्पादकों के विवेक को सबसे मुश्किल कदम - पीसने पर छोड़ देते हैं।
तत्काल हरी कॉफी
काले रंग की तरह घुलनशील हरी कॉफी अच्छी गुणवत्ता में खोजना मुश्किल है। अक्सर, तत्काल हरी कॉफी की नींव के तहत ऑनलाइन स्टोर ग्राहकों को सामान्य विकल्प से स्वाद और गंध में अलग नहीं भेजते हैं। इससे पता चलता है कि कॉफी में रंगों और स्वादों को जोड़ा गया है, या सस्ता के लिए उत्पाद की धोखाधड़ी और प्रतिस्थापन है।
बेशक, केवल पहले दो विकल्प चुनने लायक हैं। गुणवत्ता घुलनशील कॉफी की खरीद पर भरोसा करना बहुत मुश्किल है, और इसके अलावा, इसकी प्रभावशीलता अभी तक साबित नहीं हुई है।