हिमालयी आहार मैक्रोबायोटिक दलिया के उपयोग पर आधारित होता है, जिसे एक विशेष तकनीक का उपयोग करके बनाया जाता है और खाना पकाने की आवश्यकता नहीं होती है, यह दूध या पानी जोड़ने के लिए पर्याप्त है और दलिया तैयार है। इस तथ्य के कारण कि यह उत्पाद किसी भी ताप उपचार के अधीन नहीं है, यह सभी उपयोगी तत्वों को बरकरार रखता है। 14 दिनों के लिए हिमालयी आहार 10 और अधिक किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करेगा, इस प्रकार जीव को तनाव का अनुभव नहीं होगा, टीके। दलिया शरीर के सिस्टम की सामान्य कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए आवश्यक मूल पदार्थों के साथ समृद्ध होता है।
हिमालयी आहार के लाभ
मैक्रोबायोटिक दलिया का उपयोग और प्रभावशीलता इसकी संरचना के कारण है। समूह बी के विटामिन कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्यीकृत करते हैं, पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ते हैं, शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं।
विटामिन पीपी, जो इस उत्पाद में भी बहुत कुछ है, पेट के गुप्त कार्य को नियंत्रित करता है, शरीर की सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है।
मैग्नीशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने, दिल के पूर्ण कार्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
हिमालयी आहार उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो कैलोरी मानते हैं और जो वजन कम करना चाहते हैं। इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि मैक्रोबायोटिक दलिया में फ्लेक्स और अनाज के अनाज के बीज शामिल हैं, हिमालयी आहार वजन कम करने में मदद करता है। बीज फाइबर में समृद्ध होते हैं, जो शरीर के स्लैग, अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और वर्षों से आंतों में जमा होने वाली अन्य हानिकारक जमाओं से हटाते हैं। अनाज में भी एसिड होते हैं, जो भोजन की तेज़ और आसान पाचन में मदद करते हैं।
मैक्रोबायोटिक दलिया एक बहुत संतोषजनक उत्पाद है, इसलिए यदि आप केवल एक सेवारत खाते हैं, तो आप लंबे समय तक भूख महसूस नहीं करेंगे, इस वजह से, दो या दो बार उपभोग की गई कैलोरी की मात्रा को कम करें।